Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 80.62g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Жульен с Курицей и Грибами, Roshen Сливки Ленивки, Кофе с Молоком. Lunch: Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Для Вас Хлебцы Классические, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Сушеное Манго, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazarenka85's Weight History
|