Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 88.68g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: SPAR Салат Болгарский, Лаваш Армянский, Мандарины, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Vici Порции Лососевые из Рубленого Филе. Dinner: Мандарины, Гороховая Каша, Роскар Яичный Белок. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|