Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
628 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 18.18g | Carbs: 88.49g.
Breakfast: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Hochland Твороженный Сыр. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Грейпфрут, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sva.kalina's Weight History
|