|
Первое взвешивание 2.12.19
|
125.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 75.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
405 kcal
|
Fat: 13.85g | Prot: 31.99g | Carbs: 38.23g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Творог 5%. Dinner: Урожай Свекла Вареная, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatasi1973's Weight History
|