Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 54.65g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Просто Мёд , Mr. Creamys Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Банан, Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Пикник Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Простоквашино Сметанный Соус с Грибами, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Смак Хлеб Таежный. Snacks/Other: Kozel Пиво Светлое , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Цветочный Мед, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_aaa's Weight History
|