Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 79.33g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Маасдам, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Кофе, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хурма. Lunch: Травяной Чай, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Хлеб Английский, Щи с Мясом, Оленина . Snacks/Other: Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|