Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 96.12g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: Ашан Огурец, Galbani Моцарелла, Легкий Выбор Зефир Ассорти Классический, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Папа Может Ветчина из Свинины, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Лента Креветки Аргентинские, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами, Мираторг Карибская Смесь. Snacks/Other: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Большая Кружка Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%, Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|