|
Рубеж!! Пока, разумеется, неустойчивый, и будет колебаться туда сюда, но главное, что он случился)))
|
59.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 69.99g | Carbs: 185.72g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, President Cream Cheese, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Карат Violette Cream Cheese, Карусель Багет Ржаной, Жареная Картошка. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Рыба в Кляре, Масло Подсолнечное, Краски лета Овощи Замороженные. Dinner: Карусель Багет Ржаной, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Адреналин Раш Адреналин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|