Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 88.37g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Огурец, Лента Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. Lunch: Огурец, Фарш индейки брокколи помидоры лук кокос.масло. Dinner: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко, Любимый Город Творог 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkognita4ka's Weight History
|