Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
843 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 44.34g | Carbs: 82.43g.
Breakfast: Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Агрокомплекс Масло Бутербродное , АП Арахисовая Паста без Сахара, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Орехпром Арахис со Вкусом Сметаны и Лука, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Кофе, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо Всмятку, Лук-Порей, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Дим Кофе Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|