Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 28.18g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Nestle Kit Kat Mini, Яблоко, Хурма, Славянка Маленькое Чудо Шоколадное, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Имбирный Чай, Сливочное Масло, Банан. Lunch: Финик, Фундук Фундук, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the peachy's Weight History
|