Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
705 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 60.76g | Carbs: 45.22g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Ашан Сыр Топленое Молочко. Lunch: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|