Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1920 kcal
|
Fat: 96.08g | Prot: 103.85g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: Twix Twix, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Простоквашино Молоко 2,5%. Second Breakfast: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Fazer Булка, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Рис Отварной, Лента Стейк из Лосося. Afternoon Tea: Сыр Маасдам. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|