Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 128.55g | Prot: 76.88g | Carbs: 32.87g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Сыр Чеддер, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Шампиньоны в Сметане, Брокколи Тушеные, Фасоль Стручковая. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.li.77's Weight History
|