Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 89.31g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Радамир Особый , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Сармич Сыр Гранд, Мандарины, Овсяноблин С Сыром. Lunch: 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|