Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 66.70g | Carbs: 191.64g.
Breakfast: Чай, Хлеб Черный, Арахисовая Паста, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо. Lunch: Тефтели с Рисом, Помидоры, Чай, Песочное Печенье. Dinner: Салат из Свеклы с Черносливом, Зеленый Чай, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Помидоры, Лаваш, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вишневый Компот, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albina_Idelbayeva's Weight History
|