Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
2416 kcal
|
Fat: 97.42g | Prot: 82.87g | Carbs: 306.85g.
Breakfast: Лента Ананасы Кольца, Искра Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Лента Сырники Домашние, Кофе. Lunch: Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Кофе, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Show Time Попкорн Карамель, Кофе, Брест Литовск Сыр Голландский, Помидоры, Дихлеб Хлеб Пшеничный Йодовый, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, От Мартина Семечки Отборные, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|