Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 112.71g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хурма, Вкусвилл Творог Зерненый, Now Foods Ультра Омега-3, Фарш Индейки. Lunch: Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Now Foods Ультра Омега-3. Dinner: Запеканка с йогуртом, Помидоры Черри, Мандарины, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Other: Cofix Морковный Фреш, Coffee Like Флет Уайт, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|