Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 132.80g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Желудки Куриные, Курага. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Магнит Салат из Стручковой Фасоли по Корейски. Dinner: Горбуша Соленая, Семга Жареная, Новая Деревня Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik09's Weight History
|