Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
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66.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2019:
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1083 kcal
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Fat: 52.02g | Prot: 72.77g | Carbs: 87.40g.
Breakfast: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Cozido, Kefir de Leite Desnatado, Mamão Formosa. Lunch: Quero Feijão Carioca , Legumes Cozidos, Tomates Cereja, Alface, Acém Cozido. Dinner: Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Other: Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . more...
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Losing 0.5 kg a Week
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gomesjuliane's Weight History
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