Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
54 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 93.48g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Freshsecret Морковь По-Корейски, Табрис Хлеб Злаковый, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Яйцо Куриное. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Бондюэль Кукуруза , Магнолия Самса с Мясом и Луком. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КОООТдаша's Weight History
|