Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 120.69g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Агуша Творог Детский 4,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Bombbar Соус Чили, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Салат с кроликом, Uni Dan Горчица Зернистая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сметана 10%. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Красное Яблоко, Бомббар Печенье Апельсин-Имбирь От 22.08.19. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|