Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 103.44g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб". Dinner: Кабачковая Икра, Олейна Подсолнечное Масло , Vитамин Рататуй, Филе Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Zero Сироп Шоколадны, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agrokisa's Weight History
|