Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 46.44g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Prime Star Рис с Курицей и Овощами, Салат из Пекинской Капусты, Суп Пюре. Dinner: Приосколье Куриные Сердечки, Салат Свекольный, Джаганнат Рафаэлло. Snacks/Other: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|