Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
2304 kcal
|
Fat: 89.52g | Prot: 71.54g | Carbs: 310.40g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Кофе с Молоком. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные. Dinner: Цезарь Пельмени Классические. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Клементины, Голден Яблоко , Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|