Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 110.12g | Carbs: 78.17g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Песочное Печенье, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана . Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Протеин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maker911's Weight History
|