Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 95.75g | Carbs: 87.63g.
Breakfast: Сахар, SPAR Салат Весенний, Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы . Dinner: Куриная Грудка, Рис Вареный, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|