Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 99.43g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Всмятку. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Зеленые Оливки, Мясновъ Котлета Куриная, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Славянка Конфета, Sula Конфеты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_вильвет's Weight History
|