Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1055 kcal
|
Fat: 18.06g | Prot: 57.16g | Carbs: 85.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье, Milky Way Minis. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|