Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 76.43g | Carbs: 205.37g.
Breakfast: Печенье, Курага, Сибирский Кедр Фисташковая Паста, АХА Овсянка с Яблоком и Корицей. Lunch: Яблоко Голден, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Сахар, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|