Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
2031 kcal
|
Fat: 110.05g | Prot: 102.46g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Lunch: Дижонская Горчица, Солянка, Сгущенка, Творожная Запеканка с Вишней, Макдоналдс Кетчуп, Лук, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Ананас. Dinner: Twix Twix, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|