Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1451 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 56.09g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Гречка Отварная, Ариант Свинина Рябчик. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фундук Фундук Сушеный. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Фабрика Качества Сервелат, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|