|
Пятница
|
85.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 133.33g | Carbs: 90.52g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко Отборное, Ясно Солнышко Геркулес, Дикси Яблоки Гренни Смит, Лента Вишня без Косточки Замороженная. Lunch: Тушёное куриное филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Холодец из Курицы, Холодец из Курицы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|