Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 136.95g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Окское Яйцо. Lunch: Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Chiaru Семена Чиа, Медовый Край Мёд Разнотравье, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ашан Свити, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|