Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 64.42g | Carbs: 191.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Зефир, Кофе с Молоком, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная. Dinner: Миндаль Миндаль, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Хурма, Кофе с Молоком, Магнит Хурма, Миндаль Миндаль, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.voronkova.64's Weight History
|