Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
59 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1725 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 112.22g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Кофе, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Lunch: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Правильное Решение Паштет из Гусиной Печени, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо Куриное, Соусе Терияки, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Атяшево Сосиски Докторские, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Лента Багет Французский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lay's Чипсы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|