Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 109.35g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: АМА Кольцо с Творожным Кремом, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Доброе Дело Колбаса Коньячная, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Lunch: Помидоры Черри, Курица. Dinner: Курица Гриль, Рис с Карри. Snacks/Other: Магнит Банан, Нам Ням Слойка с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anaztaziya1's Weight History
|