Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 50.44g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Нимет Нуга с Орехами, Омлет с Молоком, Теремок Блин со Сгущенкой , Сыр Адыгейский. Lunch: KDV Тараллини Классические, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Dolce Albero Джем Грушевый, Творожная Запеканка, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Dolce Albero Джем Грушевый, Мёд, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Лес's Weight History
|