Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
91 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 97.76g | Carbs: 74.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Молочный Шоколад, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Русское Море Кета Горячего Копчения, Магнит Помело, Холодец. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenia170583's Weight History
|