Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 127.37g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Брокколи, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Наша Маша Биолакт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|