Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
2027 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 175.57g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Energy Diet Коктейль Кофе. Lunch: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, NL International Айриш Крим. Snacks/Other: Киви, Клементины, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), NL International Коктейль Пина Колада, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lybov1234's Weight History
|