Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
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51.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2019:
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1179 kcal
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Fat: 49.90g | Prot: 63.17g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: マルゲリータピザ, ほうれん草のキッシュ 肉なし, 牛乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ. Lunch: 山崎製パン 薄皮クリームパン, ほうれん草のキッシュ 肉なし, アサヒ飲料 ドデカミン 禁断のエナジー, ひかり味噌（株） 選べるスープ春雨 トマト春雨. Dinner: ハインツ デミグラスハンバーグ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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