Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 38.28g | Carbs: 179.87g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Капуста Тушеная. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, 6 Соток Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Магнит Банан, Курага, Магнит Хурма, Чай, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.voronkova.64's Weight History
|