Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
65 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1834 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 70.38g | Carbs: 257.50g.
Breakfast: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ратибор Варенье Малиновое, Оладьи Свои, Сахарный Песок, Сахар, Белый Город Молоко 3,2%, Овсянка с Фруктами. Lunch: Макароны Отварные, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Суп Харчо. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|