Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
3848 kcal
|
Fat: 122.42g | Prot: 95.25g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Галичина Йогурт Карпатский без Сахара , Морковь, Сосиски Молочные, Галичина Йогурт Карпатский без Сахара , Морковь, Сосиски Молочные. Lunch: Мартини. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Индюшатина, Макароны. Snacks/Other: Салат Оливье, Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|