Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 29.55g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Чемпион, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. Lunch: Белое Столовое Вино, Икра Красная, Хлеб Зерновой. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Добрый Апельсиновый Сок, Lavetti Игристое Вино, Шампанское , Капуста Жареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|