Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 41.11g | Carbs: 199.80g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб. Lunch: Чудо Воздушный Творожок Клубника. Dinner: Квашеная Капуста, Сыробогатов Сыр Костромской , Макароны с Фаршем, Knorr Чашка Супа Харчо, Белый Хлеб, Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Освежающее Драже Миньоны, Рот Фронт Конфеты Босс Кокос, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Яблоко, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Красный Октябрь Красный Мак, Яшкино Крокант с Миндалем, Яблоко, Джаззи Конфета, Акконд Десерт Добрянка Фундук, Акконд Десерт со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|