Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 86.40g | Prot: 94.39g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Савушкин Сырок Ваниль, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Свиная. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Пахта. Dinner: Савит-Плюс Компани Панировочные Сухари Пшеничные, Масло Подсолнечное, Хек Жареный. Snacks/Other: Груша, Клементины, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|