Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 77.22g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Вишневое, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе Эспрессо, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Гречка Отварная, Ананас. Dinner: Брест Литовск Сыр Гауда , Вареное Яйцо, Бондюэль Маслины без Косточки, Чеснок, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Малиновое Варенье, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе Эспрессо, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|