Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 96.94g | Prot: 49.25g | Carbs: 30.05g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Манго, КЕКС МИКРА ЛЬНЯНОЙ С КРЕМОМ ВКУСНО!, Брест Литовск Сметана 20%, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо, ВкусВилл Казылык, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Ермолино Сосиски "Классические", Тыква, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Хлеб мягкий творог-льняная мука Пудовъ-псиллиум от Натка2605, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Сливки 10%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|